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6-8:
Stunden Schlaf benötigt ein Erwachsener um gesund und leistungsfähig zu bleiben
33%:
unseres Lebens verbringen wir mit Schlafen
von einem 1/2 bis 1 Liter:
Flüssigkeit verlieren wir in einer Nacht
60%:
der Bevölkerung schläft in einem nicht geeigneten Bett
25%:
der Personen schnarchen im Schlaf
70%:
der Bevölkerung leidet unter Rückenschmerzen
1,7 Millionen:
Menschen nehmen regelmäßig Schlaftabletten ein
60:
Kalorien werden im Schlaf stündlich von unserem Körper verbrannt
von 4 bis 10:
Mal wechseln wir die Schlafposition in einer Stunde
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